Geburtstrauma: liebevolle & professionelle Begleitung
Die Geburt ist ein einzigartiger Prozess. Falls der Geburtsvorgang als überwältigende oder gewaltvolle Erfahrung wahrgenommen wird, kann dies psychische, physische und emotionale Folgen für Mutter und Kind haben.
Die Geburt kann als traumatisch empfunden werden. Extreme Angst, Hilflosigkeit, Fremdbestimmung oder überwältigende, massive Schmerzen nehmen grossen Einfluss auf das Geburtserlebnis.
Schlaflosigkeit, Angstzustände, bis hin zu Panikattacken, oder auch eine emotionale Distanz, eine Bindungsstörung, zum eigenen Kind können auftreten.
Das Erlebte & das Empfinden dürfen nicht verharmlost werden. Eine professionelle Unterstützung ist wichtig & kann helfen, das Trauma aufzuarbeiten.
Ich begleite dich liebevoll & kompetent bei einem Geburtstrauma.
Ich helfe dir Orientierung zu finden & gemeinsam werden wir deinen individuellen Weg gestalten…
Was brauchst du? Welche Unterstützung braucht es zusätzlich?...
Traumasensitives Yoga - TSY®
Im Traumasensitivem Yoga nach Dagmar Härle sehe ich eine grosse Ressource Menschen mit einer Trauma-Erfahrung begleiten zu können…
Wenn du in deinem Leben, oder speziell während der Schwangerschaft, der Geburt, oder der Zeit danach eine traumatische Erfahrung machen musstest, möchte ich dich gerne in deiner Aufarbeitung unterstützen. Im speziellen begleite ich auch Frauen, welche bereits früher traumatisierende Erlebnisse machen mussten, welche Einfluss auf die Themen rund um die Mutterschaft haben. Ich spreche auch von Gewalt & Missbrauch-Erfahrungen, welche einen enormen Einfluss auf das gesamte Leben & im Besonderen auf das Erleben von Schwangerschaft, Geburt & dem Mutter-Sein nehmen können.
Durch das achtsame Wahrnehmen körperlicher Empfindungen kann ich dich dabei unterstützen, dich wieder mehr in deinem Körper zuhause zu fühlen. Damit du deine emotionalen & körperlichen Reaktionen beobachten kannst, ohne von ihnen überschwemmt, überwältigt zu werden.
“TSY® funktioniert, weil wir über den Körper Gefühle, Empfindungen und Gedanken verändern können.”
Was Dich erwartet:
· Ein offener & achtsamer Raum, indem alles sein darf, aber nichts sein muss… (Einzel-Sitzungen)
· Wieder in deinem Körper zu Hause sein, in deine Stabilität zurück finden
· Informationen & Erklärungsmodelle zum traumatischen Geschehen, dessen Folgen, seiner Verarbeitung & wie wir über den Körper unsere Befindlichkeit beeinflussen um mehr Kontrolle und Handlungsfähigkeit erhalten zu können…